இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம்

1. மாதவிடாய் சுழற்சி

• SCI க்குப் பிறகு, மாதவிடாய் சுழற்சிகள் ஆரம்பத்தில் ஒழுங்கற்றதாக இருக்கலாம் ஆனால் பொதுவாக ஆறு மாதங்களுக்குள் இயல்பாகிவிடும். மாதவிடாய் சுகாதாரத்தை நிர்வகிப்பது இயக்கம் சிக்கல்கள் காரணமாக சவாலாக இருக்கலாம்.

2. கருவுறுதல் மற்றும் கர்ப்பம்

• கருவுறுதல் பொதுவாக SCI ஆல் பாதிக்கப்படாது, ஆனால் கர்ப்பம் கூடுதல் சவால்களை ஏற்படுத்தும். பிரசவம் மற்றும் பிரசவத்தின் போது பெண்கள் தன்னியக்க டிஸ்ரெஃப்ளெக்ஸியாவை அனுபவிக்கலாம், இது திடீர் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். SCI உடைய பெண்களுக்கான பெற்றோர் ரீதியான கவனிப்பு சிறப்பு கண்காணிப்பு மற்றும் SCI தொடர்பான சிக்கல்களை நன்கு அறிந்த பலதரப்பட்ட குழுவுடன் இணைந்து செயல்பட வேண்டும்.

3. பாலியல் ஆரோக்கியம்

• SCI உணர்வு இழப்பு மற்றும் உடல் உருவத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக பாலியல் செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம். கூட்டாளர்களுடன் திறந்த தொடர்பு மற்றும் பாலியல் சுகாதார நிபுணர்களுடன் கலந்தாலோசிப்பது இந்த சிக்கல்களைத் தீர்க்க உதவும்.

மன ஆரோக்கியம்

1. மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம்

• SCI இன் உளவியல் தாக்கம் குறிப்பிடத்தக்கது. மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் பொதுவானவை மற்றும் சிகிச்சை, ஆதரவு குழுக்கள் மற்றும் மருந்துகள் மூலம் நிர்வகிக்கப்படலாம்.

2. உடல் உருவம் மற்றும் சுயமரியாதை

• உடல் மாற்றங்கள் மற்றும் புதிய வரம்புகளுக்கு ஏற்ப சுயமரியாதையை பாதிக்கலாம். ஒரு நேர்மறையான சுய-பிம்பத்தை வளர்ப்பதில் ஆலோசனை மற்றும் சகாக்களின் ஆதரவு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

சிறுநீர் மற்றும் குடல் ஆரோக்கியம்

1. சிறுநீர்ப்பை மேலாண்மை

• SCI உடைய பெண்கள் பெரும்பாலும் சிறுநீர் அடங்காமை அல்லது தக்கவைப்பை எதிர்கொள்கின்றனர். இடைப்பட்ட வடிகுழாய், மருந்துகள் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை பெருக்குதல் போன்ற அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்கள் இந்த சிக்கல்களை நிர்வகிக்க உதவும்.

2. குடல் மேலாண்மை

• நியூரோஜெனிக் குடல், மலச்சிக்கல் அல்லது அடங்காமை ஆகியவற்றின் விளைவாக, பொதுவானது. குடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உணவு மாற்றங்கள், மருந்துகள் மற்றும் சில நேரங்களில் அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள் உள்ளிட்ட குடல் திட்டம் அவசியம்.

தன்னியக்க டிஸ்ரெஃப்ளெக்ஸியா

• தன்னியக்க டிஸ்ரெஃப்ளெக்ஸியா (AD) என்பது உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையாகும், இது திடீர், கடுமையான உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் T6 க்கு மேல் உள்ள காயங்களில் மிகவும் பொதுவானது. தூண்டுதல்களில் சிறுநீர்ப்பை அல்லது குடல் விரிசல் மற்றும் தோல் எரிச்சல் ஆகியவை அடங்கும். நோயாளியை நிமிர்ந்து உட்கார வைப்பது, தூண்டுதலை அகற்றுவது மற்றும் தேவைப்பட்டால் ஆண்டிஹைபர்டென்சிவ் மருந்துகளை வழங்குவது உள்ளிட்ட உடனடித் தலையீடு முக்கியமானது.

வலி மேலாண்மை

• SCI ஐத் தொடர்ந்து நரம்பியல் வலி ஒரு பொதுவான பிரச்சினை. வலிப்புத்தாக்கங்கள் மற்றும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள், உடல் சிகிச்சை மற்றும் சில நேரங்களில் நரம்புத் தொகுதிகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள் போன்ற மருந்துகள் மேலாண்மையில் அடங்கும்.

சமூக மற்றும் சமூக ஆதரவு

1. அணுகல் மற்றும் வக்காலத்து

• SCI உடைய பெண்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த சமூக வளங்கள், தகவமைப்பு தொழில்நுட்பங்கள் மற்றும் இயலாமை உரிமைகளுக்காக வாதிடுதல் ஆகியவற்றை உறுதி செய்தல் அவசியம்.

2. ஆதரவு நெட்வொர்க்குகள்

• குடும்பம், நண்பர்கள், சுகாதார வழங்குநர்கள் மற்றும் சக குழுக்கள் உட்பட வலுவான ஆதரவு வலையமைப்பை உருவாக்குவது உணர்ச்சி மற்றும் நடைமுறை ஆதரவிற்கு முக்கியமானது.